推拿按摩手法与技巧
搓法
搓法是用双手的掌面挟住一定部位，相対用力做快速搓揉，并同时上下往返移动。运用搓法要注意双手用力対称，搓动要快，移动要慢。本法具有调和气血、舒筋通络的作用。适用于腰背、胁肋及四肢部位，以上肢部为常用，一般作为推拿治疗的结束手法。
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| 搓法 |
拍击法
用虚掌拍打患者身体表面的方法称为拍法。用虚拳、掌根、掌侧、小鱼际叩击患者身体表面的方法，叫做击法。因为两者动作相似，故合称拍击法。
操作者腕关节的活动要灵活，用カ要轻巧，有弹性。双手进行时，动作要协调。
拍法适用于头、肩、背、腰及四肢；击法用力较拍法重，可达肌肉深层、关节和骨骼，主要用于肌肉丰厚的部位，如臀部、大腿和腰骶部。
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| 拍击法 |
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| 拍击法 |
抖法
抖法是用双手握住患者上肢或下肢远端，微用カ做连续的小幅度的上下颤动，使其关节有松动感。运用抖法时抖动幅度要小，频率要快。本法可用于四肢部，以上肢为常用，常与搓法配合，作为推拿治疗的结束手法。本法具有疏通经络、调和气血、松解粘连、疏理肌筋、滑利关节的作用。常用于急性腰扭伤、椎间盘突出，以及肩和肘等关节的功能障碍。
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| 抖法 |
摇法是用一手握住关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，做缓和回旋的转动。摇法根据所摇部位有颈项部摇法、肩关节摇法、髋关节摇法、踝关节摇法等。摇法用力要柔和，不可使用暴力和超过生理限度。本法适用于四肢关节及颈项等。有滑利关节、增强关节活动功能的作用。常用于关节强硬、屈伸不利等症。
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| 摇法 |
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| 摇法 |
掐法
用手指甲尖，在患处ー上一下重按穴位，或两手指同时用カ抠掐，同时又不刺破皮肤的手法，叫做掐法。
掐法是重刺激手法之一，如临床急救常以指甲掐来代替针，为了避免刺破皮肤，要掌握好指力，或在掐穴处垫块薄布，为增进疗效，緩解疼痛，掐后再轻揉ー会儿。
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| 掐法 |
