足部按摩是在不同地区被人类逐渐认识并发展起来的一种古老而又年轻的保健方法。
在远古时期，人类是赤脚的，当人们髙兴时，就会有节奏地跳 舞，或在寒冷时使劲蹦跳。
他们发现跳动后感到足部发热，身体舒适，能消除疲劳和振奋精神；当患某种疾病时，足部也有疼痛敏感区，在跳舞或蹦跳、 行走时，偶尔触及足部某一敏感区，疼痛后疾病也随之缓解。
这就是足部按摩的起源。
古代文献中对足部按摩有很多记载。
如《灵枢•逆顺肥瘦》中说：“手之 三明，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三明， 从足走腹。
”就把经脉行走衔接与手足的密切关系论述清楚了。
《黄帝内经》 的足心篇对足部也有论述，5000年前称之为“观趾法’。
《史记》中记载有上古黄帝时期摸足治病的名医。此外，4500年前古埃及 的金字塔中有一幅奴隶为巴路王按摩足的图。2000年前释迦人留下了佛都的 “佛足石’’，在这个足印上就有人体与足部相关联的图。
隋唐髙僧在《摩诃止观》中有“意守足”的养生法。
东汉名医华佗的《五禽戏》也很重视足部导引木。
在《华佗秘籍》中有研究足部按摩的“足心道”，认为《五禽戏》的主要功效是“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于关节”。
从远古时代开始，世界各地的人们就已逐渐认识到双足与身体内部器官之间的关系，并运用了不同形式进行足部按摩以增进健康。
足部按摩自唐朝流传到海外，千余年来，这一疗法在日本、美国、西欧、东南亚等地广为流行。
1917年美国医生菲特•兹格拉德提出了人体区带反射理论和人体区带反射图，继而创立了足反射疗法。
与此同时，各国学者也相继发表了关于反射区疗法的论著。
近数十年来，这种疗法已在全国范围内推广。
足部按摩现已风靡全球，必将对增强人类体质和防治疾病方面起到积极的作用。
